Numutkeun kana Laporan Industri Game Cina 2016 anu disusun ku Asosiasi Game Fonologi sareng Digital Cina, Data Gamma sareng International Data Corporation, jumlah pangguna kaulinan klien Cina ngahontal 156 juta di 2016. 156 juta e-sukan sareng pamaén kaulinan online sering calik di hareup. kana komputer maranéhna pikeun maénkeun kaulinan.Naon anu tatu maranéhna bisa sapatemon?Kumaha sikep diuk anu tiasa nyegah éta?
1. Tatu diantara riungan e-olahraga
Dina taun-taun ayeuna, umur pasien kalayan spondylosis cervical sareng herniation lumbar disc beuki ngora, kalebet sajumlah ageung jalma e-olahraga ngora.
Kusabab jalma e-olahraga linggih di meja komputer pikeun lila, awak bends ka hareup, ku kituna otot, ligamén, fascia, kapsul joint jeung jaringan lemes sejenna dina kaayaan tegangan keur lila;jeung otot beuheung saluareun beban fisiologis sanggeus kacapean, ngabalukarkeun radang steril nu bakal ngahasilkeun busung lapar fascia otot, busung lapar ieu faktor pikeun merangsang tuntung saraf pikeun ngahasilkeun nyeri.
Kusabab galur ieu dina otot, disc cervical degenerates sarta ngahasilkeun hyperosteogeny.Cakram langsung compresses saraf cervical jeung taktak, ngabalukarkeun nyeri ku saraf, lajeng ngabalukarkeun spondylosis cervical sarta herniation lumbar disc.Salian panyakit cangkéng jeung tulang tonggong cervical, tatu leungeun jeung masalah sare disababkeun ku tetep nepi telat ogé dina resiko.
2. Naon jenis posisi diuk kudu e-olahraga riungan make?
Loba pamaén e-olahraga kalibet dina "postur kasalahan standar" tina bending leuwih bari maké komputer.Sikep ieu tiasa nyababkeun nyeri beuheung sareng tonggong handap, nyababkeun nyeri beuheung sareng taktak, tekanan dina saraf plexus brachial, heureut dina ramo, sareng sesah engapan.Janten kumaha kedahna jalma-jalma e-sukan?
Cara anu leres pikeun diuk nyaéta narik gado anjeun sareng sirah deui kana taktak anjeun, tarik bilah taktak anjeun ka tukang sareng puterkeun panangan anjeun rada ka luar pikeun muka dada anjeun, sedengkeun bilah taktak anjeun turun ka handap supados tulang selangka anjeun datar sabisa.Tulang tonggong straightening ngamungkinkeun puseur gravitasi awak luhur ragrag kana ischium, sarta cangkéng jeung beuteung ngajaga gelar tangtu tightness pikeun ngajaga sikep tulang tonggong.Jeung suku anjeun lempeng di hareup tuur anjeun, suku anjeun, tuur anjeun lempeng di hareup.Tetep dina posisi ieu lila teuing ogé bisa ngabalukarkeun sababaraha kacapean otot sarta instability pelvic, jadi mertimbangkeun beristirahat deui anjeun dina tonggong korsi anjeun, Ngahindarkeun condong sirah anjeun ka hareup nalika maké komputer, ngajaga wilah taktak anjeun sinking tur teu hunching.
Saatos ngawangkong ngeunaan tatu fisik pamaén e-olahraga bisa sapatemon jeung cara katuhu diuk, urang manggihan yén korsi alus kedah ngabantu anjeun meunang dipaké pikeun posisi diuk alus, ngajaga tulang tonggong anjeun, sirah jeung beuheung dina posisi nyaman.Éta "Gaming Kursi", nu dirancang husus pikeun pamaén e-sukan.Sareng naon Merek Kursi Kaulinan anu saé?nyaetaKorsi kaulinan GDHERO, Rupa-rupa korsi kaulinan alus teuing pikeun pilihan Anjeun!
Langkung seueur item Kursi Kaulinan, punten tingal halaman wéb GDHERO:
waktos pos: Jun-10-2022